Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 24,01g | Białk: 51,45g | Węglo: 172,34g.
Śniadanie: Gula Pasir, Kopi. Lunch: Kelapa Parut, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Obiad: Mangga, Kerupuk Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|