Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2897 kcal
|
Tłusz: 104,04g | Białk: 156,67g | Węglo: 241,97g.
Śniadanie: REWE Bio Körniger Frischkäse, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gut Drei Eichen Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Gutfried Geflügel Salami, Becel Vital, Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Rosenbrötchen . Lunch: Dilek Mais Geröstet und Gewürzt, Hartgekochtes Ei. Obiad: KFC Sour Cream, Vom Land Potato-Wedges, Jim Block Chicken Burger, Gemischter Salat, K-Classic Mozarella Minis, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Schöfferhofer Hefeweizen, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|