Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
746 kcal
|
Tłusz: 26,25g | Białk: 61,79g | Węglo: 65,32g.
Śniadanie: De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Кедровые Орехи , Good Food Кукурудзяні Хлібці З Морською Сіллю, Миндаль, Athena Tonno Al Naturale, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Салат Ромэн или Соз. Lunch: Fit & Easy Мікс Салатів Active, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Спиральки. Przed Obiadem: Bruggen Вівсяні Пластівці, Яичный Белок, Яготинский Творог 5%. Obiad: Миндаль, Яблоко Зеленое, Морковь, Яготинський Кефір 1%. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|