Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2015
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 17,78g | Białk: 57,48g | Węglo: 67,53g.
Śniadanie: Café au Lait. Lunch: Bananes, Clémentines, Carrefour Discount Fromage Blanc 0%. Obiad: Imitation du Roi de Crabe de l'Alaska (à Base de Surimi), Camembert, Oeuf Dur, Top Budget Colin d'alaska, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Wasa Léger, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|