Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 88,35g | Białk: 79,40g | Węglo: 148,80g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Яйцо Куриное, SPAR Ветчина для Завтрака. Lunch: Рыбный День Минтай Запеченный с Овощами и Сыром, Капустный Салат, Щи со Свининой. Obiad: Kristof Торт Малина-Фисташка, Достаевский Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Роллы Филадельфия. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Инмарко Mr. Круизо, Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Ehrmann Сливки Порционные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|