Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1883 kcal
|
Tłusz: 92,73g | Białk: 88,22g | Węglo: 181,98g.
Śniadanie: Faretti Меренги Классик, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Груша Конференц, Яйцо Куриное, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: SPAR Запеканка Творожная, Seven Бифштекс Куриный, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . Obiad: Гастроном Медовик, Бургер Кинг Латте без Сахара, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Przekąski/Inne: Магнит Груша Конференц, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, BioVin Protein Bar Blueberries & White Chocolate, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|