Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
2091 kcal
|
Tłusz: 75,16g | Białk: 128,77g | Węglo: 234,12g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Lunch: Lucky Days Карамель Леденцовая. Obiad: Polar Треугольники Тресковые, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Первым Делом Огурчики Маринованные, Авокадик, Лук, Китайская Капуста. Przekąski/Inne: Марс Марс, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|