Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 50,20g | Węglo: 159,41g.
Śniadanie: Salatalık, Sütaş Labne, Yumurta Omleti, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Bim Kıymalı Mantı. Obiad: Mayalı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Ev Yapımı Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği. Przekąski/Inne: Kestane, Ülker Bitter Çikolata, Ülker Halley. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diyetleyeniyasam
|