Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2379 kcal
|
Tłusz: 77,83g | Białk: 80,84g | Węglo: 348,23g.
Śniadanie: Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. Lunch: Лимонад, Батон, Красные Помидоры. Obiad: Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Слайсы, Яблочное Варенье, ВкусВилл Торт Маракуйя. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 7 minut, Spanie - 6 godziny i 53 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|