Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
106,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 71,76g | Białk: 119,83g | Węglo: 156,76g.
Śniadanie: Кофе, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Соба со Свининой и Овощами, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сырники из 5% Творога. Lunch: Королек, Станция Молочная Творог 5%. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофельное Пюре, Сыр Голландский, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огурец, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Слобода Масло Растительное , Яйцо Куриное. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|