Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2023
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 35,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
2887 kcal
|
Tłusz: 116,99g | Białk: 158,27g | Węglo: 298,52g.
Śniadanie: Победа Шоколад, Первый Вкус Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Красная Цена Печенье Овсяное, Lucky Days Мягкий Десерт Суфле с Вишней, Победа Шоколад. Obiad: Лента Авокадо, Мираторг Картофель Отварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Филе бедра запеченное 100г, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Семейка Озби Баранка, Первый Вкус Молоко 3,2%, Megaprotein Whey Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Желтая. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|