Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
01 lis 23
Dziennik hrldfischer, 01 lis 23
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Die Tage sind bereits kürzer, und so langsam geht das Jahr zuende. Ich wünsche Euch einen schönen November 😊
93,2 kg
Do tej pory straciłeś:
58,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 listopada 2023:
423 kcal
Tłusz: 6,70g | Białk: 70,96g | Węglo: 20,62g.
Śniadanie:
K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Eiweissbrötchen.
Lunch:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Aldi Kochschinken, Arla Skyr, Gebackene oder Gekochte Polenta, Kartoffelsuppe.
więcej...
stała waga
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
dir auch ☀️
01 lis 23 przez użytkownika:
nöhöhöhö
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię