Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 73,81g | Białk: 136,16g | Węglo: 258,79g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло, Просто Яйцо Яйца С0, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Lunch: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Кировский Печенье К Кофе, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Meller Солёная Карамель . Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Лук, Первым Делом Огурчики Маринованные, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Марс Марс, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|