Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
703 kcal
|
Tłusz: 34,42g | Białk: 58,28g | Węglo: 37,71g.
Śniadanie: Milbona Gouda Jung, REWE Sanft & Fruchtig Aprikose , Böklunder Geflügel-Mortadella. Obiad: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Purland Kalbs-Minutensteaks. więcej...
|
|
1972 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 51 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 9 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|