Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 33,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 89,79g | Białk: 113,36g | Węglo: 289,47g.
Śniadanie: FitnesShock Cocos, Federici Перец Халапеньо Маринованный Резаный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Lunch: Вкусно Сок Персиковый Сокосодержащий Напиток, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Ленивые Вареники, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Голубцы. Obiad: Dove Молочный Шоколад, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Pepsi Evervess Cola, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Parmalat Молоко 1,8%, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Аютинский Хлеб Сочник с Творожной Начинкой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|