Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2023
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1866 kcal
|
Tłusz: 59,21g | Białk: 100,77g | Węglo: 226,47g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ооо Спк Каша Благо Женщине, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Рис Вареный. Obiad: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Сырный Пирог, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|