Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
827 kcal
|
Tłusz: 41,90g | Białk: 63,92g | Węglo: 77,24g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Едок Баранка Сдобная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|