Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
2410 kcal
|
Tłusz: 80,39g | Białk: 127,12g | Węglo: 255,59g.
Śniadanie: Chikalab Wafers, Каша Пшенная, Банан, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Запеченный Картофель, Волков Жаркое Пряное Гриль, Калина Малина Роти с Говядиной. Obiad: Rosa Оладья из Говяжьей Печени , Prisma Бифштекс Рубленный из Курицы. Przekąski/Inne: Волков Сырники. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|