Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2015
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 14,68g | Białk: 35,89g | Węglo: 136,21g.
Śniadanie: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bjorg Galettes de Riz Complet, Oranges, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Carrefour Discount Abricots Secs, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Viande de Caille, Petit Navire Rillettes de Thon, Bjorg Galettes de Riz Complet, Vin Merlot, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio. Obiad: Cerises Douces, Figues Sèches, Sojasun Yaourt Cerises, Mélange de Fruits Secs, Petit Navire Rillettes de Thon, Provamel Crème de Soja, Salade Verte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Bjorg Galettes de Riz Complet, Vin Merlot. więcej...
|
|
1894 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 20 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|