Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2023
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 25,07g | Białk: 95,18g | Węglo: 190,21g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Radicchio Rosso, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Lidl Fesa di Tacchino, Golden Sun Basmati Rice. Obiad: Coop Valeriana, Inalpi Burro Chiarificato, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Conad Fusilli con Mais e Riso Integrale . Przekąski/Inne: Fiorentini Si & no di Mais, Vitad'or Olio di Cocco, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|