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l'altro ieri ho cucito e provato dei vestiti... se levo la pancetta posso salire in passerella ahahah mi sta tornando l'autostima smisurata
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60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1031 kcal
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Tłusz: 40,62g | Białk: 34,56g | Węglo: 126,86g.
Śniadanie: Esselunga Top Miele, Ovomaltine Ovomaltine Original, Brioche, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Galbani Crema Bel Paese Formaggini, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prozis Whey+Fibre, Peccati Crema Gianduia alle Nocciole, Il Covo Scaldatelli ai Semi di Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
tesoro, ora che riprendi pian pian con le tue attività, la pacetta vola via✈️ 💃
02 lis 23 przez użytkownika: Welingprogress2
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Mah... spero, anche se mi vedo meglio rispetto alle precedenti condizioni invernali
02 lis 23 przez użytkownika: p*rita
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hai già perso piú di 6 kili, direi che stai già un fiore, qui puntiamo all'eccellenza vedo😃
02 lis 23 przez użytkownika: Welingprogress2
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Beh 68 era davvero troppo... parlo del pregravidanza. 45 x me è impossibile e insostenibile, il mio obiettivo sta nella BF ma quel numero mi aiuta a tenere la banda non verde 😂 xkè più mi avvicino all'obiettivo più mi tranquillizzo
02 lis 23 przez użytkownika: p*rita
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p*rita si, capisco perfettamente il tuo ragionamento😁 io mi sto concentrando piú sul percorso ora che non sull'obiettivo, render piacevole e metter amore in ció che va fatto. Perché altrimenti mi prende la fretta di arrivare e diventa uno spingermi troppo in avanti non rispettando i ritmi naturali e l'adattamento mentale😁 Dai che ti aspetto a quando passerà l'influenza e la panterina si sarà adattata al nuovo clan🤣 no excuse club, cosí ti svaghi un po' anche da altro😘❤️
02 lis 23 przez użytkownika: Welingprogress2
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