Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2023
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 58,67g | Białk: 120,06g | Węglo: 295,53g.
Śniadanie: Adez Mandorla e Cereali, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Clementine, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Lidl Riso Basmati, Peperoni Gialli Dolci. Obiad: Coop Albume d'uovo, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Bollite, Uovo (Intero). Przekąski/Inne: Prozis Hazel Choco Butter , Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Whey Protein Muesli, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Yamamoto Glycobol Performance, Certossa Gallette di Farro Bio. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|