Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2023
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3361 kcal
|
Tłusz: 65,02g | Białk: 216,12g | Węglo: 493,09g.
Śniadanie: Bulk Powders Macro Munch Chocolate Hazelnut . Lunch: Iron Shark Crème de Riz, Kellogg's Corn Flakes (30g), Biotech USA Iso Whey Zéro, Pomme, Auchan Flocons d'avoine, Monster Energy Ultra Red, Auchan Yaourt 0%. Obiad: Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel , Carottes, Auchan Ricotta, Pomme de Terre, Carrefour Blanc de Dinde, Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique . Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 85%, Carottes, Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel , Oeuf, Casino Couscous , Auchan Ricotta, Courgette, Auchan Yaourt 0%, Salade Verte, Carrefour Blanc de Dinde, Aldi Vinaigre Balsamique , Pomme, Kellogg's Corn Flakes (30g). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|