Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 61,94g | Białk: 115,06g | Węglo: 105,28g.
Śniadanie: Папина Лавка Икра Горбуши, Царь Хлеб Хлеб Российский, ВкусВилл Сыр Гройцер Зрелый, Кедровые Орехи , Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%. Obiad: ВкусВилл Сыр Гройцер Зрелый, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Maxler Казеин, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Przekąski/Inne: Националь Крупа Полтавская, Простоквашино Молоко 1,5%, Maxler Казеин. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
|
|