Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
615 kcal
|
Tłusz: 20,07g | Białk: 55,92g | Węglo: 52,06g.
Śniadanie: العسل, الخس الأخضر, الخيار (مع القشرة), الزيتون الأسود, بياض البيض المطبوخ, بيضة مسلوقة. Lunch: بطاطا, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد لا يؤكل). Przekąski/Inne: الكريما نصف حليب خالي من الدسم ونصف حليب كامل الدسم. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|