Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2023
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 88,32g | Białk: 137,86g | Węglo: 255,26g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Каждый День Гречка, Сердечки куриные с теосом. Obiad: Авокадик, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Лук, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Огурчики Маринованные, Болгарский Перец, Китайская Капуста. Przekąski/Inne: Кировский Печенье К Кофе, Nestle Nuts Duo, Марс Марс, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|