Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 49,72g | Białk: 58,40g | Węglo: 105,15g.
Śniadanie: Bolu Karamel, Realfood Realmeal Kurma. Lunch: Nasi Putih, Ikan Kembung. Obiad: Terong Balado, Telur Ceplok, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|