Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 26,89g | Białk: 79,92g | Węglo: 98,93g.
Śniadanie: Pão de Forma, Ovo Mexido. Lunch: Baião de Dois, Peito de Frango, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Pão de Forma, Vapza Peito de Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
|
1995 kcal
|
Ćwiczenie:
musculação gluteo - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pamela1001alves
|