Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 39,56g | Białk: 141,39g | Węglo: 170,47g.
Śniadanie: Вологодское Льняное Масло, Лебедянь Сметана 15%, Петрушка, Глобус Сыр Эльтермани, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Borealis Пикша Атлантическая, Рис. Obiad: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marina V Osokina
|