|
после пробежки
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 29,41g | Białk: 81,89g | Węglo: 239,09g.
Śniadanie: Банан, Мандарины, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Красные Помидоры, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, Красное Яблоко. Obiad: Гранат, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Хурма, Избенка Пюре из Яблок. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|