Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2015
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 34,00g | Białk: 56,52g | Węglo: 97,72g.
Śniadanie: Spinach, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Guacamole with Tomatoes, Egg. Lunch: Kidney Beans (Canned), Green String Beans, Turkey. Przekąski/Inne: Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Chicken Sandwich. więcej...
|
|
2062 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 13 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|