Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 66,99g | Białk: 76,10g | Węglo: 246,48g.
Śniadanie: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Iliada Масло Оливковое, Приготовленная Квашеная Капуста, Хрен, Гречка Отварная, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Чай. Obiad: Магнит Хурма, Просто Соломка Соленая, Чай, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Мартин Семечки, Магнит Гранат, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Суперкид Клубника Ваниль , Яблоки (без Кожи), Магнит Хурма. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|