|
Halten klappt. 😉
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 91,87g | Białk: 94,92g | Węglo: 269,30g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Milch 1,5%. Lunch: Milsani High Protein Pudding Schoko, IronMaxx Protein Bar Kokos. Obiad: Aldi Wiener, Mekkafood Hackbällchen, Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Gemüsesuppe. Przekąski/Inne: Choceur Alpenmilch Schokolade, Haribo Matador Mix, Aldi Coconut Bits, Choceur Erdbeer Joghurt Riegel, Aldi Trauben Kernlos, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Milch 1,5%, Eismann Marzipanstollen. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Positiv denken klappt auch 🤩.
03 lis 23 przez użytkownika: Mandeleule
|
03 lis 23 przez użytkownika: wuschel_75
|
Moin @Mandeleule, na, klar, immer positiv bleiben. Irgendwann krieg ich meinen Naschi-Konsum in den Griff und dann sollte es auch wieder weiter runter gehen. 😁
03 lis 23 przez użytkownika: scheisu
|
03 lis 23 przez użytkownika: scheisu
|
Herzlichen Glückwunsch! 👍🎉🎊💃
Machst noch weiter ?
03 lis 23 przez użytkownika: Abraxsa
|
03 lis 23 przez użytkownika: anmogu64
|
@Abraxsa, danke schön, natürlich mach ich weiter. Ohne Tracken geht es anscheinend nicht. 🙄Obwohl ich vielleicht in der Adventszeit pausieren werde. Da überlege ich noch. 🤔🤭😁
03 lis 23 przez użytkownika: scheisu
|
03 lis 23 przez użytkownika: scheisu
|
Bei mir ist's umgedreht ... Klappe halten 😅
03 lis 23 przez użytkownika: 12Pummelelfe
|
Ich sag ja schon nix mehr, Pummelelfe 🤭
03 lis 23 przez użytkownika: scheisu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|