Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 15,10g | Białk: 85,34g | Węglo: 355,26g.
Śniadanie: Fage Fage Be Free, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Chiquita Banana. Lunch: Radicchio Rosso, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Golden Sun Basmati Rice, Lidl Fesa di Tacchino. Obiad: Coop Valeriana, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Golden Sun Basmati Rice. Przekąski/Inne: Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fiorentini Si & no di Mais. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|