Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 81,45g | Białk: 77,39g | Węglo: 128,68g.
Śniadanie: Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Lunch: Peka Potatisgratäng, Peka Potatisgratäng, Scan Kassler. Obiad: ICA Mini Baguetter, Aioli, Räkor. Przekąski/Inne: ICA Micro Pop, Vitt Bordsvin. więcej...
|
|
2660 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|