Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2011
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 86,29g | Węglo: 175,32g.
Śniadanie: hash brown mcdonalds, sausage mcmuffin . Lunch: Cherry Tomatoes, sweet pickle, diced chicken, Spring Mix Salad Greens, diced ham, diced bacon, Honey, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), diced turkey, Cheddar Cheese, Black Olives. Obiad: special k . więcej...
|
|
3185 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Pięściarstwo - 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aewilliams94
|