Dziennik hoogan, 03 lis 23

Moin Zusammen,
nach einer kurzen Auszeit bin ich hoffentlich wieder auf Kurs. Wollte eigentlich erst wieder zum Montag durchstarten, aber es geht mir heute schon wieder besser und so gehts früher los *g*.
Wünsche Euch Allen einen angenehmen und stressfreien Freitag.

LG aus S

98,4 kg Do tej pory straciłeś: 16 kg.    Wciąż do stracenia: 17,4 kg.    Zastosowanie diety: Słabe.

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653 kcal

Tłusz: 34,94g | Białk: 20,73g | Węglo: 51,14g.   Śniadanie: REWE Mandeln Gehackt, Kaufland Bio Kokosmehl, REWE Banane, Kiwi, DM Bio Chiasamen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Edeka Heidelbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. więcej...