Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 46,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 36,62g | Białk: 81,66g | Węglo: 148,60g.
Śniadanie: Good Food Чернослив без Косточки, Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Бахрушин Рулет Куриный, Яйцо, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Творог Обезжиренный. Obiad: Капуста Белокочанная, Сушеное Манго, Теремок Узвар, Greenola Огурцы Соленые по-Домашнему , Kamis Черный Перец Молотый, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Желтая. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|