Dziennik Даша.Худеет, 03 lis 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
80,5 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.    Wciąż do stracenia: 23,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 listopada 2023:
1145 kcal Tłusz: 47,17g | Białk: 67,01g | Węglo: 113,76g.   Śniadanie: Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Obiad: Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана , Борщ. więcej...
1961 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Даша.Худеет


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.