Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
738 kcal
|
Tłusz: 31,41g | Białk: 32,58g | Węglo: 82,02g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Enrolado de Presunto e Queijo, Zaffari Bolinho de Aipim, Enrolado de Presunto e Queijo, Coxinha, Kibe Frito. Obiad: Tomates, Alface, Quero Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Pão de Leite. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Qualitá Uva sem Semente Crimson. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|