Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 41,89g | Białk: 80,52g | Węglo: 130,92g.
Śniadanie: Pan Integral, Huevo Frito. Lunch: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Papa Cocida. Obiad: Crema de Cacahuate, Avena, Leche Entera. Przekąski/Inne: Granola, Mamón. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|