Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 70,29g | Białk: 103,98g | Węglo: 123,17g.
Śniadanie: Apple, Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Milk Crackers, Ham (Whole, Cured), Gouda or Edam Cheese, Red Cabbage, Carrots. Obiad: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Chocolate Covered with Caramel Nougat, Isopure Whey Protein Isolate, Peanuts. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|