Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
03 lis 23
Dziennik hrldfischer, 03 lis 23
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
93,2 kg
Do tej pory straciłeś:
58,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 listopada 2023:
559 kcal
Tłusz: 16,94g | Białk: 77,10g | Węglo: 23,36g.
Śniadanie:
Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g).
Lunch:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Arla Skyr, TiP Geflügelwiener, Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht).
więcej...
stała waga
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ebenso 🌈
03 lis 23 przez użytkownika:
nöhöhöhö
Danke + dito 💝
03 lis 23 przez użytkownika:
Bunte Teller
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię