Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 52,20g | Białk: 155,09g | Węglo: 212,55g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Крымхлеб Хлеб Бодрость Новый. Lunch: Prosto Крупа Булгур Пшеничный, Пангасиус. Obiad: Хек, Помидоры. Przekąski/Inne: Магнит Манго, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , California Gold Nutrition Омега-3, Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|