Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 65,35g | Białk: 52,12g | Węglo: 141,38g.
Śniadanie: Окей Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Окей Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Магнит Соль Адыгейская, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Картофель Отварной, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|