Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 46,43g | Białk: 89,24g | Węglo: 114,66g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Dragee, Магнит Банан, Окей Икра Лососевая, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Obiad: Bombbar Соус Клубничный, Огурец (с Кожурой), Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Говядина Отварная, Baytler Топленое Масло ГХИ, Наша Корова Творог Обезжиренный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Przekąski/Inne: Halls Леденцы, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|