Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 10,55g | Białk: 82,63g | Węglo: 118,07g.
Śniadanie: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Thermomix Kohlsuppe, Vilsa Orange. Obiad: Grappa, Grappa, Elstar, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Aldi Getrocknete Aprikosen, Harzer Harzer Käse, Flensburger Gold. Przekąski/Inne: DM Eiweißriegel Sportness. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|