Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 67,05g | Białk: 51,36g | Węglo: 158,97g.
Śniadanie: SPAR Сметанник по Рецепту Spar. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Нут (Вареный), SPAR Сметанник по Рецепту Spar. Obiad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Картошка, Чернышихинские Колбасы Холодец Куриный. Przekąski/Inne: Обожайка Зефир Ванильный, Добрый Лимон-Лайм, РосФрост Пломбир Ванильный в Вафлях. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|