Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 93,70g | Białk: 112,84g | Węglo: 160,85g.
Śniadanie: Магнит Хурма, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Самокат Улитка с Корицей, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Багет, Главпродукт Хрен Ядреный, Лента Студень Говяжий, Narnari Вино Киндзмараули, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Жизнь Март Вяленая Индейка, Черкизово Карпаччо из Индейки. Obiad: Главпродукт Хрен Ядреный, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи. Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи), Мартин Семечки, Narnari Вино Киндзмараули, Мартин Семечки. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|