|
Ясненько
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 51,39g | Białk: 63,58g | Węglo: 166,71g.
Śniadanie: Вода, Мёд, Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе, Ne Moloko Банановое Молоко, Творог 5%. Lunch: Плов с Курицей, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Obiad: Семена Льна, Вареное Яйцо, Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Przekąski/Inne: Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|